"غدي نيوز"

يُعتبر ضغط الدم المرتفع من أكثر الأمراض شيوعاً وبخاصة لدى كبار السن، والأشخاص الذين يعانون من التعب والضغط النفسي والجسدي.
ويعد ارتفاع ضغط الدم من أخطر العوامل التي قد تؤدي للاصابة بالعديد من الأمراض كاحتشاء القلب الحاد، احتشاء الدماغ، فشل القلب وفشل الكلى.
غالباً ما يكون ضغط الدم المرتفع عديم الأعراض، وبذلك تكمن الصعوبة في تشخيصه مبكراً، وقد يُكتشف بعد ظهور المضاعفات الغير مرغوبة.
وتثبت العديد من الدراسات والأبحاث الطبية أهمية علاج ضغط الدم المرتفع والاستمرار بالعلاج لتجنب ارتفاعه الخطير.
أما عن العلاج المعتمد والحل الشائع الذي ينصح به في حال ارتفاعه, فيكون عن طريق الإسترخاء وأخد قسط من الراحة لترخية الأعصاب والعضلات والتي بدورها تؤثر على معدلات ضغط الدم.
من هنا يقدم الطب الصيني طريقة فعالة جدًا من شأنها ترخية الجسم وبالتالي تعديل مستوى ضغط الدم في الجسم لمدة 5 دقائق فقط:
- فرك المنطقة الموجودة بين النقطتين (1) و (2) بأطراف الأصابع وبهدوء بعيدًا عن الضغط الشديد
- تكرار العملية 10 مرات لكل جانب من الأذن
- التدليك والضغط بنعومة على هذه المنطقة حتى الشعور بالألم وستلاحظون النتيجة فورًا بعد 5 دقائق من خلال قياس ضغط الدم.