"غدي نيوز"

ويمكنك وضعُ قطعةٍ من الثلج عليها واستقبال المزايا المذهلة التي قد تحدثُ لجسمك مع فعلِ ذلك.
الطريقة:
*تمدد على بطنك، وضع مكعباً من الثلج كما هو واضح في الصورة، واتركه مدة 20 دقيقة، ويمكنك القيامُ بهذه العملية مرتين في اليوم.
*ما ان تستيقظ في الصباح اعتمد هذه الطريقة قبل أن تتناول شيئاً، وقبل النوم طبقها أيضًا، إذ أنك بهذا تتعامل مع المكان المسؤول عن توازن الجسم الطبيعي والفيسيولجي، وهو ما ينعكسُ على تجديد وظائف الجسم باكمله.
أمّا عن الفوائد التي تعود على جسمك من جرّاء هذه الطرقة فهي:
1.افراز هرمون السعادة وتجديد الطاقة، وذلك خلافاً لعلاج الأضطرابات النفسيّة والعاطفيّة والتخلّص من التعب المزمن والاكتئاب والأرق.
2.تساعدُ هذه الطريقة على التخفيف من آلام الصداع والأسنان والمفاصل .
3.تجعلُ هذه الطريقة نومَك أفضل.
4. تزيد من مناعة الانسان ضد الامراض، إذا انها تعد علاجاً فعالاً لالتهابات المعدة والامعاء واضطرابات الغدة الدرقية.
5.تخفف من العوارض التي تشعر بها المرأة قبل العادة، كما وتنظّم الدورة الشهرية.