fiogf49gjkf0d
"غدي نيوز"
أشارت الرابطة الألمانية للاستشارات الصحية المستقلة إلى ان الوجبات المنتظمة تحارب الإمساك، حيث أنها تسهم في تنشيط حركة الأمعاء.
ولهذا الغرض تنصح الجمعية بتناول 3 وجبات رئيسية تتخللها وجبة بينية واحدة أو وجبتان.
وعلى أية حال، توصي الجمعية باستشارة الطبيب لتحديد السبب الكامن وراء الإمساك، والذي قد يرجع إلى الإصابة بالسكري أو قصور الغدة الدرقية.