بحث

ISB Group

الأكثر قراءةً

"قتال حتى الموت".. فيديو معركة مخيفة بين ثعبانين سامين

بيان ورّد من أهالي بلدة كفرنبرخ حول مكب النفايات في البلدة!

ليس خيالا علميا... يمكن قريبا أن نفهم كلام الأسماك والنحل

تلوث الهواء "يدمر" الحياة الجنسية للرجال

من يوقف مجازر الطيور المهاجرة في لبنَان؟

اخر الاخبار

جريصاتي بافتتاح معرض أرسم لي أرزة: دخلت في معركة تحدي مافيا المقالع والكسارات وبعد 3 سنوات سنعرف من الرابح

بالفيديو: الأرض على بعد درجتين من الدمار الكامل... ودليل قبل 13 ألف عام يدق ناقوس الخطر

بيان ورّد من أهالي بلدة كفرنبرخ حول مكب النفايات في البلدة!

من يوقف مجازر الطيور المهاجرة في لبنَان؟

اعتصام في الكورة اعتراضا على إعطاء مهل جديدة للمقالع والكسارات: لإسقاط القرار أو استقالة الحكومة

نصيحة ذهبية... تناول الشوكولا صباحا!

Ghadi news

Friday, November 17, 2017

نصيحة ذهبية... تناول الشوكولا صباحا!

"غدي نيوز"

 

أشارت دراسة حديثة إلى أن الشوكولا يمنحنا فائدة ذهبية، خصوصا إذا ما تناولناه صباحاً.

فقد أكدت خبيرة التغذية ليز موسكو في تصريح لمجلة "فود بيزنيس" أن تناول الشوكولا عند الفطور يعطينا "شحنة كبيرة" من التركيز، ويحفز الذاكرة أيضاً.

واستندت في تدعيم رأيها إلى دراسة حديثة أجرتهاSyracuse University وأفادت بأن تناول الشوكولا على وجبة الإفطار من شأنه أن يعزز الذاكرة والتركيز وقدرات التحليل".

ما يعني أن بعض قطعات من الشوكولا التي يفضل أن تكون داكنة من شأنها أن تحضرك إلى يوم عمل طويل.

يذكر أن بعض الدراسات السابقة حول فوائد الشوكولا أكدت أن تناوله في الصباح ينشط عمل القلب والدورة الدموية.

إلى ذلك، يساعد تناول الشوكولا على الشعور بالاسترخاء بحيث تعمل على زيادة موجات "ثيتا" في الدماغ، وهي المسؤولة عن الشعور بالاسترخاء.

إضافة إلى ذلك، يساعد تناول الشوكولاتة، خاصة الداكنة، على الحماية من الأمراض السرطانية، كونها تحتوي على مضادات أكسدة عديدة.

 

 

اخترنا لكم

قرّاء غدي نيوز يتصفّحون الآن