بحث

ISB Group

الأكثر قراءةً

بيان ورّد من أهالي بلدة كفرنبرخ حول مكب النفايات في البلدة!

من يوقف مجازر الطيور المهاجرة في لبنَان؟

بالفيديو: الأرض على بعد درجتين من الدمار الكامل... ودليل قبل 13 ألف عام يدق ناقوس الخطر

جريصاتي زار معمل فرز النفايات في غوسطا: الحلول موجودة وسهلة ولكن هناك قرارات جريئة يجب ان تتخذ وبسرعة لأن الوقت ليس لصالحنا

جريصاتي زار معوض في زغرتا وشارك مع شدياق في احتفال حول فرز النفايات: نريد للدولة أن تشبه ناسها

اخر الاخبار

جريصاتي بافتتاح معرض أرسم لي أرزة: دخلت في معركة تحدي مافيا المقالع والكسارات وبعد 3 سنوات سنعرف من الرابح

بالفيديو: الأرض على بعد درجتين من الدمار الكامل... ودليل قبل 13 ألف عام يدق ناقوس الخطر

بيان ورّد من أهالي بلدة كفرنبرخ حول مكب النفايات في البلدة!

من يوقف مجازر الطيور المهاجرة في لبنَان؟

اعتصام في الكورة اعتراضا على إعطاء مهل جديدة للمقالع والكسارات: لإسقاط القرار أو استقالة الحكومة

ما هو نوع الخضار الخارق الذي "سينقذ حياتك"؟

wowslider.com by WOWSlider.com v8.6

Tuesday, May 15, 2018

ما هو نوع الخضار الخارق الذي "سينقذ حياتك"؟

"غدي نيوز" – قسم الصحة -

 

كشف الطبيب العام البريطاني الدكتور رنغنان تشاتيرجي Rangan Chatterjee، أن للبروكولي broccoli فوائد كبيرة على صحة الإنسان، مشيرا إلى أن لهذا النوع من الخضروات القدرة على "إنقاذ حياة" الناس.

والدكتور تشاتيرجي هو صاحب النظرية الطبية القائمة على أربع ركائز أساسية: الطعام، الحركة، النوم والاسترخاء.


البكتيريا الجيدة

 

وأوضح تشاتيرجي ظهر في برنامج تلفزيوني، أن البروكولي يعزز بكتيريا الأمعاء، مما يساعد على دعم نظم المناعة وتحسين صحة الأمعاء.

وكان بحث سابق قد أشار إلى أن البكتيريا "الجيدة" في القناة الهضمية مرتبطة أيضا بالناس الذين يتمتعون بوزن صحي، ويقل لديهم خطر الإصابة باضطرابات الصحة العقلية، وفقا لصحيفة "الدايلي ميل" البريطانية.

وقال تشاتيرجي إنه عندما يصل البروكولي للأمعاء الدقيقة، فإنه يساعد على تحقيق التوازن في الجهاز المناعي.

 

تفاعل ثلاثي

 

ومع انتقال الألياف من البروكلي الذي لا يمكن هضمه إلى القولون، وهو الجزء الأخير من الأمعاء حيث توجد معظم بكتيريا الأمعاء، وتبدأ بالتغذية على الألياف، ثم تصنع أحماضا دهنية قصيرة السلسلة، والتي تلعب دورا مهما في صحة القولون.

ويلعب نوع الغذاء دورا مهما في التأثير على بكتيريا الأمعاء، التي تؤثر بدورها على الجهاز المناعي، إذ أن 70 بالمئة أو أكثر من نشاط نظام المناعة يحدث في الأمعاء، بحسب "سكاي نيوز".

وأوضح تشاتيرجي أن هناك تفاعلا ثلاثي الاتجاهات، هو اختياراتك الغذائية، وبكتيريا الأمعاء، والنظام المناعي.

اخترنا لكم

قرّاء غدي نيوز يتصفّحون الآن