Monday, January 7, 2019

تناول هذا النوع من الخضروات يكافح ارتفاع ضغط الدم

"غدي نيوز"

كشف باحثون من جمعية القلب الأمريكية أن هناك طريقة بسيطة لمكافحة ارتفاع ضغط الدم ، وهي تناول أحد أنواع الخضروات المنتشرة بين شرائح عريضة من المستهلكين.

ونقلت صحيفة "ديلي ستار" عن الباحثون قولهم بأن الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، مثل الملفوف أو ما يعرف في بعض الدول بالكرنب، يمكنها تقليل تأثير الصوديوم وتساعد على طرحه عبر البول، وبالتالي مكافحة ارتفاع ضغط الدم بشكل فعال.

ويجنب تناول الملفوف أعداد كبيرة من المرضى القلق من هذا المرض الذي يأتي مصاحبا لآثار سلبية كبيرة على صحة الإنسان، فضلا عن تسببه في أمراض اخرى للقلب والدماغ.

وصرح الباحثون بأن البوتاسيوم يساعد على تخفيف التوتر في جدران الأوعية الدموية ويساهم في تقليل احتمال الإصابة بانخفاض ضغط الدم، لذا ينصح العلماء بتناول كميات كبيرة من الملفوف الذي يعتبر مصدر كبير للبوتاسيوم ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية الناجمة عن ارتفاع ضغط الدم.

اخترنا لكم

الصحة العالمية تتخوف من تفشي إنفلونزا الطيور بين البشر.. "أخطر من كوفيد 19"

كوارث وأمراض.. راصد الزلازل الهولندي يحذر من مشروع لتعتيم الشمس

فيديو مرعب يكشف كيف تدمر السجائر الرئتين

درجة حرارة المحيطات تثير قلق العلماء.. الآثار مدمرة

إكليل الجبل.. يحمي من هذه الأمراض

جنبلاط لا تشغله السياسة عن البيئة!

قرّاء غدي نيوز يتصفّحون الآن

إراسموس بلس نظم يوما إعلاميا وطنيا لاسن: سنعزز نطاق التزامنا مع شركاء الجوار

ما الرابط بين غذاء الفتيات في سن المراهقة وسرطان الثدي؟

علماء يحلون اللغز: كيف تكسر الصيصان قشرة البيض؟

		العيناتي يدعي على شركتي ترابة

		"خطر وبائي".. اكتشاف سلالة متحورة من جدري القرود

		حملة توعية لجمعية غدي للتعريف عن الملوثات العضوية الثابتة وأخطارها

		دراسة تكشف أصول "القهوة الصباحية".. كم عمرها؟

		الصحة العالمية تتخوف من تفشي إنفلونزا الطيور بين البشر.. "أخطر من كوفيد 19"

بحث

الأكثر قراءةً

اخر الاخبار

تناول هذا النوع من الخضروات يكافح ارتفاع ضغط الدم

اخترنا لكم

قرّاء غدي نيوز يتصفّحون الآن