Friday, December 4, 2020

السفرجل... إليكم فوائده الصحية

"غدي نيوز"

السفرجل هو من الفواكه التي يتم تناولها في فصلي الخريف والشتاء، وهو يتمتّع بفوائد صحية عديدة إذ يعتبر مصدراً للعديد من المغذيات المهمة ومضادات الأكسدة القوية.

فما هي فوائد السفرجل الصحية؟

- محاربة السرطان: بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة القوية ومادة العفص Tannins التي تميزه بشكل خاص، يساعد السفرجل على تدمير الخلايا السرطانية الخبيثة.

- محاربة مشاكل الجهاز الهضمي والسمنة: السفرجل هو قابض ومطهر للأمعاء، ويساهم في علاج القرحة الهضمية والتلبكات المعوية، وعلاج الاسهال والإلتهابات المعوية والإمساك. كما ويساعد في تنظيف الجسم من السموم كونه مدراً للبول.
وفي ما يختص بمحاربة السمنة، يحتوي السفرجل على الألياف الغذائية، وبالتالي فإن تناوله يزيد من الشعور بالشبع.

- محاربة الفيروسات: توصلت بعض الدراسات الى معلومات تشير الى أن السفرجل هو مضاد حيوي طبيعي فعال في مواجهة الفيروسات، وبالتالي فإن تناول السفرجل يمكن أن يساعد في محاربة نزلات البرد والإنفلونزا وغيرها.

- معالجة فقر الدم: يساعد السفرجل في محاربة فقر الدم كونه مصدراً غنياً بالحديد.

- تخفيض مستويات الكولسترول: السفرجل غني بالألياف الغذائية، التي بدورها تساعد في خفض مستويات الكولسترول المضر ورفع مستويات الكولسترول الجيد في الجسم.

اخترنا لكم

الصحة العالمية تتخوف من تفشي إنفلونزا الطيور بين البشر.. "أخطر من كوفيد 19"

كوارث وأمراض.. راصد الزلازل الهولندي يحذر من مشروع لتعتيم الشمس

فيديو مرعب يكشف كيف تدمر السجائر الرئتين

درجة حرارة المحيطات تثير قلق العلماء.. الآثار مدمرة

إكليل الجبل.. يحمي من هذه الأمراض

جنبلاط لا تشغله السياسة عن البيئة!

قرّاء غدي نيوز يتصفّحون الآن

هل لكابلات الألياف الضوئية دور في التحذير من الكوارث؟

إذا حضر رونالدو... رحل ديبالا!

البطريركية الربوة فازت في مسابقة الماراثون البيئي

		العيناتي يدعي على شركتي ترابة

		"خطر وبائي".. اكتشاف سلالة متحورة من جدري القرود

		حملة توعية لجمعية غدي للتعريف عن الملوثات العضوية الثابتة وأخطارها

		دراسة تكشف أصول "القهوة الصباحية".. كم عمرها؟

		الصحة العالمية تتخوف من تفشي إنفلونزا الطيور بين البشر.. "أخطر من كوفيد 19"

بحث

الأكثر قراءةً

اخر الاخبار

السفرجل... إليكم فوائده الصحية

اخترنا لكم

قرّاء غدي نيوز يتصفّحون الآن