''غدي نيوز''

نصائح مفيدة لكل من يواجه طقس مغبر أو عواصف رملية:

1- غسل الوجه والفم والانف بالماء باستمرار لمنع الرمل والغبار الدخول الى الرئتين.

2- التنشق من خلال قطعة قماش مبللة بالماء لتنقية مجرى الانف من حبات الغبار.

3- وضع كمامة او منشفة مبللة او قطعة قماش على الانف والفم في الخارج.

4- شرب الكثير من السوائل، خاصة الماء.

5- اغلاق الابواب والنوافذ بإحكام ووضع مناشف مبللة على اي فتحات موجودة حول النوافذ.

6- في اليوم الذي يلي العاصفة الرملية قد تستفيقوا مع صداع نتيجة التعرض للكثير من الغبار في هذه الحالة تناولوا ملعقة من العسل.