بحث

ISB Group

الأكثر قراءةً

إجلاء 60 ألف شخص بسبب حريق غابات قرب لوس أنجلوس

"الكلب الأخضر" يحيّر صاحبه.. والعلم يفسر الحالة النادرة

الاتحاد الدولي لحماية الطبيعة يرحب بإنضمام دولة الإمارات العربية المتحدة لعضوية الاتحاد

الحركة البيئية اللبنانية ناشدت النيابة العامة البيئية ومكاوي إزالة التعديات عن مجرى نهر غلبون

جمعية حماية جبل موسى دعت الجهات المختصة إلى متابعة مسلسل التعديات والحرائق المتنقل

اخر الاخبار

جمعية حماية جبل موسى دعت الجهات المختصة إلى متابعة مسلسل التعديات والحرائق المتنقل

الحركة البيئية اللبنانية ناشدت النيابة العامة البيئية ومكاوي إزالة التعديات عن مجرى نهر غلبون

"الكلب الأخضر" يحيّر صاحبه.. والعلم يفسر الحالة النادرة

إجلاء 60 ألف شخص بسبب حريق غابات قرب لوس أنجلوس

الاتحاد الدولي لحماية الطبيعة يرحب بإنضمام دولة الإمارات العربية المتحدة لعضوية الاتحاد

نصيحة ذهبية... تناول الشوكولا صباحا!

Ghadi news

Friday, November 17, 2017

نصيحة ذهبية... تناول الشوكولا صباحا!

"غدي نيوز"

 

أشارت دراسة حديثة إلى أن الشوكولا يمنحنا فائدة ذهبية، خصوصا إذا ما تناولناه صباحاً.

فقد أكدت خبيرة التغذية ليز موسكو في تصريح لمجلة "فود بيزنيس" أن تناول الشوكولا عند الفطور يعطينا "شحنة كبيرة" من التركيز، ويحفز الذاكرة أيضاً.

واستندت في تدعيم رأيها إلى دراسة حديثة أجرتهاSyracuse University وأفادت بأن تناول الشوكولا على وجبة الإفطار من شأنه أن يعزز الذاكرة والتركيز وقدرات التحليل".

ما يعني أن بعض قطعات من الشوكولا التي يفضل أن تكون داكنة من شأنها أن تحضرك إلى يوم عمل طويل.

يذكر أن بعض الدراسات السابقة حول فوائد الشوكولا أكدت أن تناوله في الصباح ينشط عمل القلب والدورة الدموية.

إلى ذلك، يساعد تناول الشوكولا على الشعور بالاسترخاء بحيث تعمل على زيادة موجات "ثيتا" في الدماغ، وهي المسؤولة عن الشعور بالاسترخاء.

إضافة إلى ذلك، يساعد تناول الشوكولاتة، خاصة الداكنة، على الحماية من الأمراض السرطانية، كونها تحتوي على مضادات أكسدة عديدة.

 

 

اخترنا لكم

قرّاء غدي نيوز يتصفّحون الآن