بحث

ISB Group

الأكثر قراءةً

قطع أشجار معمرة من السنديان تعود الى مئات السنين في جبيل

"كارثة تنتظر الحدوث": النفايات الفضائية تشكل ما يعادل "جزيرة بلاستيكية عائمة" في مدار أرضي منخفض

انتشال حوت نافق بحجم شاحنة من البحر في الكويت (فيديو)

قلق في بريطانيا بعد اختفاء غامض لـ"ملكة غربان" برج لندن (فيديو)

"الأرض الخارقة" اكتشاف كوكب نادر خارج النظام الشمسي... صور وفيديو

اخر الاخبار

"الأرض الخارقة" اكتشاف كوكب نادر خارج النظام الشمسي... صور وفيديو

قلق في بريطانيا بعد اختفاء غامض لـ"ملكة غربان" برج لندن (فيديو)

انتشال حوت نافق بحجم شاحنة من البحر في الكويت (فيديو)

قطع أشجار معمرة من السنديان تعود الى مئات السنين في جبيل

"كارثة تنتظر الحدوث": النفايات الفضائية تشكل ما يعادل "جزيرة بلاستيكية عائمة" في مدار أرضي منخفض

نصيحة ذهبية... تناول الشوكولا صباحا!

Ghadi news

Friday, November 17, 2017

نصيحة ذهبية... تناول الشوكولا صباحا!

"غدي نيوز"

 

أشارت دراسة حديثة إلى أن الشوكولا يمنحنا فائدة ذهبية، خصوصا إذا ما تناولناه صباحاً.

فقد أكدت خبيرة التغذية ليز موسكو في تصريح لمجلة "فود بيزنيس" أن تناول الشوكولا عند الفطور يعطينا "شحنة كبيرة" من التركيز، ويحفز الذاكرة أيضاً.

واستندت في تدعيم رأيها إلى دراسة حديثة أجرتهاSyracuse University وأفادت بأن تناول الشوكولا على وجبة الإفطار من شأنه أن يعزز الذاكرة والتركيز وقدرات التحليل".

ما يعني أن بعض قطعات من الشوكولا التي يفضل أن تكون داكنة من شأنها أن تحضرك إلى يوم عمل طويل.

يذكر أن بعض الدراسات السابقة حول فوائد الشوكولا أكدت أن تناوله في الصباح ينشط عمل القلب والدورة الدموية.

إلى ذلك، يساعد تناول الشوكولا على الشعور بالاسترخاء بحيث تعمل على زيادة موجات "ثيتا" في الدماغ، وهي المسؤولة عن الشعور بالاسترخاء.

إضافة إلى ذلك، يساعد تناول الشوكولاتة، خاصة الداكنة، على الحماية من الأمراض السرطانية، كونها تحتوي على مضادات أكسدة عديدة.

 

 

اخترنا لكم

قرّاء غدي نيوز يتصفّحون الآن