بحث

ISB Group

الأكثر قراءةً

عجل يوجه رسالة حزينة في البحر المتوسط من أجل أمه الحوت "الأكبر في العالم"... صور وفيديو

لهذا السبب يتعقبون الفيلة بالأقمار الصناعية

الأرض تتزحزح.. علماء يحددون موعد "التحام القارات"

الكشف عن حمير وحشية مخططة بشكل غريب ذات فراء ذهبي في إفريقيا

دب يطارد متزلجا في مشهد مرعب... فيديو

اخر الاخبار

الكشف عن حمير وحشية مخططة بشكل غريب ذات فراء ذهبي في إفريقيا

دب يطارد متزلجا في مشهد مرعب... فيديو

الأرض تتزحزح.. علماء يحددون موعد "التحام القارات"

عجل يوجه رسالة حزينة في البحر المتوسط من أجل أمه الحوت "الأكبر في العالم"... صور وفيديو

لهذا السبب يتعقبون الفيلة بالأقمار الصناعية

السفرجل... إليكم فوائده الصحية

Ghadi news

Friday, December 4, 2020

السفرجل... إليكم فوائده الصحية
"غدي نيوز"


السفرجل هو من الفواكه التي يتم تناولها في فصلي الخريف والشتاء، وهو يتمتّع بفوائد صحية عديدة إذ يعتبر مصدراً للعديد من المغذيات المهمة ومضادات الأكسدة القوية.

فما هي فوائد السفرجل الصحية؟

- محاربة السرطان: بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة القوية ومادة العفص Tannins التي تميزه بشكل خاص، يساعد السفرجل على تدمير الخلايا السرطانية الخبيثة.

- محاربة مشاكل الجهاز الهضمي والسمنة: السفرجل هو قابض ومطهر للأمعاء، ويساهم في علاج القرحة الهضمية والتلبكات المعوية، وعلاج الاسهال والإلتهابات المعوية والإمساك. كما ويساعد في تنظيف الجسم من السموم كونه مدراً للبول.
وفي ما يختص بمحاربة السمنة، يحتوي السفرجل على الألياف الغذائية، وبالتالي فإن تناوله يزيد من الشعور بالشبع.

- محاربة الفيروسات: توصلت بعض الدراسات الى معلومات تشير الى أن السفرجل هو مضاد حيوي طبيعي فعال في مواجهة الفيروسات، وبالتالي فإن تناول السفرجل يمكن أن يساعد في محاربة نزلات البرد والإنفلونزا وغيرها.

- معالجة فقر الدم: يساعد السفرجل في محاربة فقر الدم كونه مصدراً غنياً بالحديد.

- تخفيض مستويات الكولسترول: السفرجل غني بالألياف الغذائية، التي بدورها تساعد في خفض مستويات الكولسترول المضر ورفع مستويات الكولسترول الجيد في الجسم.

اخترنا لكم

قرّاء غدي نيوز يتصفّحون الآن

الشكاوى | اتصل بنا | من نحن | الرئيسية