فوائد اللوز.. "درع طبيعي" ضد السرطان والسكري والشيخوخة

"غدي نيوز" حذر خبراء في أمراض القلب والصحة العامة من عادات يومية شائعة قد تلحق أضرارا خطيرة بصحة القلب، مؤكدين أن الاستهانة بها ترفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، والنوبات القلبية، والسكتات الدماغية، حتى لدى فئات عمرية أصغر مما كان شائعا في السابق.

"غدي نيوز" ربط فريق من العلماء بين تناول النترات الموجودة في مياه الصنبور واللحوم المصنعة وزيادة خطر الإصابة بالخرف.

"غدي نيوز" كشف خبراء في التغذية عن أهمية طريقة تناول الطعام إلى جانب نوعيته، مؤكدين أن بعض العادات الغذائية قد تُضعف استفادة الجسم من العناصر الغذائية الأساسية، حتى عند الالتزام بنظام صحي.

"غدي نيوز" أشارت أبحاث إلى أن شرب عصير الطماطم غير المملّح يوميا قد يرتبط بتحسّن في مؤشرات القلب والأوعية، من بينها انخفاض ضغط الدم لدى بعض الأشخاص، إلى جانب تراجع مستويات الكوليسترول الضار، ما قد ينعكس إيجابا على مخاطر أمراض القلب.

أظهرت دراسة أجراها باحثون في منظمة الكومنولث للبحوث العلمية والصناعية في استراليا ان مساكن النمل والنمل الأبيض يمكن ان تقود البشر الى كنوز خفية. وتقول مجلة "ساينس ديلي"، في تقرير نشرته مؤخرا، ونقلته قناة سكاي نيوز العربية، ان الدراسة التي نشرت نتائجها في عدة مجلات علمية، من بينها "بلوس وان" و"جيوكيمستري"، وجدت ان جحور النمل الأبيض، في أحد مواقع الاختبار في مناجم ذهب استراليا الغربية، تحتوي على تركيزات عالية من الذهب، وتشير هذه التركيزات من الذهب الى وجود تركيزات أكبر تحتها. وقال الدكتور آرون ستيوارت، وهو عالم حشرات في منظمة الكومنولث للبحوث العلمية والصناعية: "إننا نستخدم الحشرات لتساعدنا في العثور على تراكمات جديدة من الذهب والمعادن الأخرى، فقد أصبح العثور على تراكمات جديدة من الذهب والمعادن الأخرىصعبا على نحو متزايد، لأن الكثير من الأراضي الاسترالية مغطاة بطبقة من المواد المتآكلة التي تخفي ما يحدث في الطبقات الأعمق من الأرض". ويقوم النمل والنمل الأبيض بحفر تلك الطبقة من المواد المتآكلة التي تحتوي على بصمة لتراكمات الذهب القابعة تحتها، وجلب آثار تلك البصمة الى السطح. ويقول ستيوارت

"غدي نيوز" كشف خبراء في التغذية عن أهمية طريقة تناول الطعام إلى جانب نوعيته، مؤكدين أن بعض العادات الغذائية قد تُضعف استفادة الجسم من العناصر الغذائية الأساسية، حتى عند الالتزام بنظام صحي.

"غدي نيوز" يعد الرمان من أشهر الفواكه الخريفية المفيدة للصحة، ويتميز بمذاق حلو ولاذع، ويمد الجسم بمضادات الأكسدة، الفيتامينات، والمعادن التي تدعم القلب، البشرة، والذاكرة. وقدم موقع "فيري ويل هيلث"، استنادا إلى أبحاث ودراسات علمية، العديد من فوائد الرمان كتقليل الالتهابات، والحماية من السرطان، ودعم صحة الذاكرة والبشرة.

"غدي نيوز" قيمت خبيرة تغذية بريطانية شهيرة عدة أنواع من الفواكه الشائعة، وكشفت عن أفضلها وأسوأها لبدء اليوم، وحذرت من بعض الفواكه عالية السكر، كما حددت الخيارات الأنسب للإفطار الصحي.