"غدي نيوز"

يعاني الجميع من الإرهاق الناجم عن الرحلات الجوية الطويلة واختلاف التوقيت – Jetlag، وقد تجد في الخيارات التي طرحها استبيان أجري مؤخراً في سنغافورة حلا للاضطرابات التي يعاني المسافرون منها حول العالم.
وقال إيرا نوفياني، من الموقع المعني بشؤون السفر: "مسحنا أظهر بأن الناس، أحيانا، يحولون وسائل مختلفة لأجل التغلب على (الجيتلاغ)، بعضها قد لا يكون فعالاً للجميع."
ولعل من "أطرف" الحلول التي طرحها المسافرون، بحسب المسح الذي أجراه موقع "سكاي سكانر"، هو استخدام الحبة الزرقاء الفياغرا.
وقال 11 في المئة من المشاركين بالاستبيان، وعددهم ألف مسافر، إنهم استخدموا الفياغرا لتفادي "الجيتلاغ"، علماً أن بحثا علميا، جرى إعداده قبل عدة أعوام، بأن الكثير من جربوا الحبة الزرقاء أشاروا لفعاليتها.
ونسرد أدناه "وصفات" طرحها المشاركون في البحث، ومدى نجاحها في التغلب على "الجيتلاغ."
-التمدد أو ممارسة تمارين خفيفة أثناء الرحلة: 51 في المئة أشادوا بنجاحها.
-العقاقير المنومة: 48 في المئة.
-ضبط الساعة على توقيت وجهة الرحلة: 46 في المئة.
-حمية غذائية خفيفة وصحية: 46 في المئة.
-الفياغرا: 45 في المئة.
-أداء تمارين رياضية واستنشاق وهواء منعش قبل الرحلة: 45 في المئة.
-تفادي الكحول تماما: 42 في المئة.
-تناول عقاقير عشبية: 42 في المئة.
شرب الكحول: 41 في المئة.
-البقاء يقظا طوال الرحلة: 40 في المئة.
-تناول أدوية مضادة لـ"الجيتلاغ": 39 في المئة.
-استخدام عقار "ميلاتونين" المهدئ: 36 في المئة.
والآن حان دورك قارئ هذا التقرير لتعلمنا بوصفتك الخاصة للتصدي إلى الإرهاق "الناجم عن الرحلات الجوية الطويلة واختلاف التوقيت."