"غدي نيوز"

ذكرت تقارير طبية أجراها عدد من الباحثين المتخصصين، تبين من خلالها أن العديد من المأكولات والمشروبات تساعد على خسارة الوزن.
وأوضح الباحثون أن تناول الكمون وخل التفاح يعدان من أفضل الطرق لتحسين معدل حرق الدهون والتمثيل الغذائي.
وأفادت الأبحاث أن الكمون يعمل على زيادة حرارة الجسم، مما يزيد من معدل التمثيل الغذائي، ويرفع من كفاءة عمليات الأيض مما يساعد على تخفيف الوزن وتنحيف الجسم.
وأكدت الدراسة أن الكمون يعمل على حرق الدهون بمعدل سريع، وبخاصة التي تترسب على الكرش، حيث يعمل على تحسين قدرة الجسم على حرق الدهون بمقدار 25 بالمئة، لأنه يساعد على تنظيم عملية الهضم، ويقي الجسم من الأمراض.
وأظهرت الدراسة أن خل التفاح مذيب جيد للدهون، كما يساعد على التخلص من الوزن الزائد، وفي الوقت نفسه ينشط عمليات الأيض في الجسم.
ونوّه الباحثون إلى إحتواء التفاح على نسبة عالية من البوتاسيوم التي تساعد على نقل المغذيات إلى الخلايا وإزالة المواد السامة.